ゴルフで苦労する7つの理由

まず、この投稿は皆さんのスイングやクラブとは何の関係もないことを付け加えておきます。これらの2つのことは同じように重要ですが、ゴルフの可能性を最大限に引き出すことを精神的に妨げている何かのために、ゴルフで苦労しているのかもしれません。

悪いスコアを出す理由はたくさんあり、天気、悪いライ、病気など、いくつかは私たちの手に負えないものです。ここにリストアップしたのは、あなたが自分でコントロールできるもので、すぐに修正できるものです。

それでは、あなたが最善を尽くすことを妨げているのは何ですか？

You struggle in golf because…

人々を喜ばせたいから

Being a people pleaser is not always bad, but it’s not always good either.

例を挙げましょう。テレビで放映される大規模なイベントや、多くの友人や家族が見に来るトーナメントでプレーしたとき、彼らのために上手くプレーしたいという強いプレッシャーがスコアメイクを妨げることがよくありました。

I was constantly worried about what everyone thought of me and I always wanted to make others happy. Yes, I am the true definition of a people pleaser. Sometimes that way of thinking just doesn’t work when you’re trying to shoot low scores. People pleasers are often insecure and have low self-esteem—two things you don’t want in golf.

でも、人を喜ばせるのは良いことでもあります。彼らは好感をもたれやすく、それゆえ仲良くでき、強いつながりを築くことができます。これはビジネス関連のゴルフのイベントでは重要であり、プロゴルファーがスポンサーシップを獲得するのに役立つ場合もあります。

The main takeaway is to focus on your game, and not worry about what others think. However, if you’re a pro in a pro-am event, then I hope you’re making an effort to make the sponsor happy.

You don’t practice like you play

練習場ではでまともはショットが打てるのに、コースで上手くいかない？

あなたは実際にプレーするように練習していないかもしれません。コース上には、ハザード、OB、バンカー、不均一なライなどがあり、それらすべてがショットを難しくし、緊張することになります。

The best way to fix this is to hit balls like you are playing the course. Start with driver or whatever club you normally would tee off with and work your way down. You don’t have to play all 18 imaginary holes but try to play at least three holes. This will help calm the nerves the next time you stand up to the tee box or when you have a nerve-racking shot.

パッティングやショートゲームの練習でも同じことが言えます。自分でアップダウンゲームをプレーし、9ホールでできるだけ多くのアップダウン（チップと1パット）を試してみてください。毎回、異なるクラブでやってみてください。

期待する気持ちをコントロールできません

どのくらいの頻度で練習場で救いようのないショットを打ち、コースでグッドショットを連発しますか？またはその逆で、練習場で惚れ惚れするショットを打っていたのに、コースでは打ち方を忘れてしまった？期待する気持ちを私たちが作りだし、自分自身に圧力をかけているにすぎません。私たちは当然スコアを気にしすぎ、しばしば自己破滅します。

Some of the best rounds I’ve had came from me not expecting much on the course. When I shot 67 in a qualifier to get into the tournament, I remember that I wasn’t hitting it that great or doing anything spectacular leading up to that day. It was even raining hard that morning so the driving range was closed. All I did was do some air swings and then hit a couple putts.

Looking back, I realized that the reason why I was able to play so well was because I was so focused on the present. I kept my swing thoughts very simple and wasn’t concerned about the outcome at all.

I completely understand why we get frustrated on the course. We imagine hitting a certain type of shot in our head and instead, we do something completely different. It’s definitely aggravating when we keep missing fairways, greens, and putts.

What we need to understand is that changes such as swing changes take a lot of time. It may take some people longer than others. We can’t expect to hit great shots every single time or make every putt we look at. In fact, golf is all about having “good” misses. The smaller your misses are, the better you’ll score.

You don’t own up to your mistakes

When things go wrong on the course, it’s very easy to blame it on the equipment, course conditions, etc. I know of several people who always wanted to change things up in their game and get new clubs because they felt that it helped.

Most of the time, it doesn’t make much of a difference. Perhaps the reason why you’re struggling could have something to do with course management or not spending enough time practicing short game.

My swing coach back in high school and college made a very good point. He said that if you’re struggling with your long game leading up to a tournament, the best thing to do is to not stay on the driving range, and instead, to spend more time on the chipping green and putting green. By having a solid short game, you will be able to score consistently well, no matter how bad you’re hitting the ball.

Always learning and trying new things is a good thing, but constantly changing your swing or clubs when you really don’t need to will lead to slumps and inexhaustible frustration.

Oftentimes, it’s solely because the person hasn’t practiced enough with the clubs or their swing. It takes A LOT of practice and patience to play well consistently on the course. Therefore, make sure you have your clubs and swing checked out first and then go work on it.

ああそれから、専門家のアドバイスを受けずにあまり多くのことを変えないでください。これには、YouTubeを見た後の実験も含まれます!!悪い習慣にとらわれる必要はありません。

あなたは頑固者か、頭でっかちか

ロレーナ　オチョアが素晴らしい選手だった理由の1つは、彼女がいつも質問をしていて、コーチにはとても教えがいがあったからだと聞きました。彼女は、自分が最高の一人になりたいのなら、最高の指導者からしっかり学ばなければならないことを知っていました。

There are times when it’s really necessary to swallow your pride and ask for help and other times, to keep doing what you’ve been doing and not listen to all the advice out there.

Take me for example. I’ve naturally had a strong grip for as long as I can remember and because of that, there are people who don’t know my game very well that want to change my grip immediately. Believe me, I’ve thought about changing my grip, but I was told by the people I trust that my grip wasn’t the issue and they were right. I’m actually happy with the way I’m hitting the ball right now.

It’s important to only take advice from coaches you trust and to block out all the other information out there.

あなたは完璧主義者です

練習場でボールを次々と、それぞれを完璧に打とうとする頻度はどれくらいですか。または、ミスなしでコースでプレーしようとする頻度はどれくらいですか。

I admit, it’s very easy to do. When I first moved to Japan, I was told that I should try to hit 1,000 golf balls every day in order to get better (very old-school way of thinking). I highly DO NOT recommend that. I injured myself from spending too much time on the range and it wasn’t like I was playing that much better.

The problem with trying to have the perfect swing is that you’ll start thinking too technical as soon as things start going wrong on the course. Too technical=loss of feel and loss of feel=a big mess.

Perfectionists are also never satisfied with their game. It’s a good thing when you are determined to improve, but not being able to accept any mistake or even avoid mistakes at all costs will only lead to heavy anxiety and stress.

プロとアマチュアの最大の違いの1つは、プロはどこで外すか、そして悪いショットを打ったときにスクランブルする方法を知っていることだと思います。

When your best never seems good enough or you get frustrated when you don’t reach your goals, it is very easy to experience burnout and that is not a fun place to be. If you ever feel like you’re in that dark place, remember to see the bigger picture (such as realizing how far you’ve come) and try to stay positive.

あなたは楽しむことを忘れています

これはおそらく最も重要です。

あなたが自分のしていることを楽しんでいるなら、自然に努力して、うまくいくでしょう。

I think it’s important for golfers to learn how to not take every single round of golf seriously. Sometimes when I’m playing a casual round with my pro friends, they take it way too seriously and don’t even talk much during the round. It can get a little awkward when the other players in the group are more laidback.

Remember, your golf will have its ups and downs, but if you are not having fun then it’ll be really hard to get your game to the next level.

これが、トッププロがゴルフシャツをゆるめてコースでリラックスして音楽を大きくするタイミングを知っているため、一貫して非常にうまくプレーできる理由だと思います。(笑)

結論

私はこの投稿で厳しいことを書いたかもと思っています。でもお役に立てれば嬉しいです！

私が書いたものはすべて経験からきました。私はこれらのほとんどについて体験済だと認めます。いろいろなゴルファーの周りにいたので、私の友人の何人かがツアーで成功している理由を何年にもわたり学びました。私は今、自分の経験を他のゴルファー、特にプロとしてプレーしたい人たちと共有できることを願っています。

And honestly, everything I listed here is not just for golf, but for life in general. Golf and life go hand in hand and that’s what makes it such a great sport.

あなた自身と、ゴルフゲームで苦労している理由について理解を深めていただければ幸いです。

お役に立てたかどうか、そして私が何か書き残したか知らせてください！